Consejos para armar un botiquín viajero

Tips para armar un botiquín viajero para tu próximas vacaciones o viajes de negocios.

Se acerca una temporada que algunas personas aprovechan para descansar y otros para salir de vacaciones. En caso de que la aproveches para vacacionar, es recomendable que estés preparado para cualquier imprevisto y preparar un botiquín de primeros auxilios que te ayude a hacer frente a cualquier emergencia que pueda surgir durante este tiempo.

Elementos generales para incluir en el botiquín, así como recomendaciones de salud elementales a considerar para nuestro viaje:

1. Protector solar y repelente de insectos
2.  Si se va a salir del país, es esencial que el viajero verifique cumplir con el cuadro de vacunación del lugar de destino
3.  Incluir analgésico, antiinflamatorio y antihistamínicos
4.  Las vendas y tiras adhesivas para el tratamiento de heridas pequeñas nunca están de más
5.  Las pastillas contra el mareo, antiácidos y antidiarreicos son elementales.
6.  Es importante tomar en cuenta que si el viajero requiere de tratamientos diarios por alguna enfermedad, será necesario llevar los medicamentos específicos junto con la receta original y un resumen médico que justifique su posesión
7. Igualmente, si el viajero tiene alguna enfermedad crónica, como hipertensión o diabetes, deben contemplar una dieta especial y avisar a su médico que realizará un viaje
8.  Lo ideal es llevar los medicamentos en su empaque original, o en algún dispensador de medicamentos, para mantenerlos en buen estado
9.  También es aconsejable utilizar algún tipo de etiquetado o identificador, para prevenir confusiones a la hora de tomar los medicamentos
10. Es recomendable adquirir un seguro médico que cubra las actividades que se tengan planeadas realizar, para estar protegidos por completo. Recuerde que Antes de cualquier viaje, todo son preparativos: el transporte, el alojamiento, la guía de viaje, la maleta… Pero hay muchas cosas que también se deben tener en cuenta y se olvidan poniendo en juego tu salud.
    • Esparadrapo adhesivo
    • Povidona yodada
    • Tijeras e imperdibles
    • Pinzas
    • Apósitos esterilizados
    • Pomada para quemaduras
    • Laxantes
    • Suero oral de recuperación (rehidratación)

    Paracetamol e Ibuprofeno

    • Antibiótico
    • Termómetro
    • Descongestionante nasal
    • Antihistamínico
    • Prevención para mareos
    • Gotas oculares emolientes

Asimismo, se recomienda reunir todos los elementos mencionados en un solo botiquín, el cual debe ser ligero, fácil de transportar, impermeable y hermético para su rápido acceso en caso de una urgencia; además de mantenerlo en lugares secos, protegidos del sol y la humedad.

Es importante no auto medicarse y de ser necesario acudir a un médico confiable para el correcto diagnóstico, para recibir atención médica de calidad, calidez y confianza, enfocada en el primer nivel de atención.

Agencias