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Ejercicios de pilates para principiantes

septiembre 14, 2021 Eréndira Córdoba Reyes actividad física, bajo impacto, balance, Consejos, dolores musculares, Ejercicio, en forma, mantenerse en forma, pilates, postura, práctica, principiantes, recomendaciones, salud

El método pilates se caracteriza por combinar ejercicios de bajo impacto y técnicas de respiración. Te mostramos algunos movimientos sencillos

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Ejercicios de pilates para principiantes

septiembre 27, 2020 Eréndira Córdoba Reyes actividad física, bajo impacto, balance, Consejos, dolores musculares, Ejercicio, en forma, mantenerse en forma, pilates, postura, práctica, principiantes, recomendaciones, salud

El método pilates se caracteriza por combinar ejercicios de bajo impacto y técnicas de respiración. Te mostramos algunos movimientos sencillos